william威廉亚洲官方组织学生观看“为心灵减压,为成长赋能”主题心理健康公开课

  袁霄翔        2023-12-18        10



为进一步宣传心理健康知识,帮助学生缓解压力、正视压力、提高调节能力,12月17日晚,william威廉亚洲官方组织全院学生观看了“为心灵减压 为成长赋能”主题心理公开课。

本次公开课由河南省教育工委、河南省教育厅委托河南大学开展,河南省高校心理名师李永鑫教授及其团队主讲。内容紧密贴合学生实际,围绕“学业压力管理”、“人际压力管理”、“就业压力管理”、“健康压力管理”四个方面展开,并通过与同学们现场互动交流的方式,针对同学们提出的困惑与问题,从学生的心理特点出发,将心理健康教育知识与典型案例有机结合,给予同学们专业解答。课后,学院学生纷纷表示,这次公开课贴合实际、视角新颖、讲解生动,能引导他们以良好的心态化解压力,提高自身积极心理品质和心理健康素养。

通过此次公开课,加大了学生对压力的认识,有利于引导学生正确面对压力,及时调整负面情绪,为学生保持健康积极的心理状况起到了很好的促进作用。


 

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